❤肌トラブルで悩む、すべての方へ❤

にきび・吹出物・赤ら顔・肌荒れ・水虫・アトピー性皮膚炎

その原因と対策 


トラブル肌の女性がお肌改善にチャレンジ!

 <初日>

                ☟

              <5日後>

                ☟

              <3ケ月後>

成人式までに肌の凹凸を無くしたい、、と、とても頑張りました!!

 

まだ、痕はありますが、さらに頑張る!、と❤

以下、☟ スッピンです

5年後

以下も ☟ もちろんスッピンですよぉ~

おこなったのは、、、

・食材を無添加、無農薬にし、完全和食に。

・なるべく早く寝る。

・岩盤浴と創生水風呂に出来る範囲で入る。

・SOD食品と、ルイボス濃縮ドリンクを飲む。

・無添加抗酸化化粧品を使う。

ニキビに お勧めの2点セット(送料無料)

・ルイボスドリンク30本と、

・SOD食品 9g×30本の1ヶ月分セット

¥22,680

  • お届け日数:3~5日

 

 

代表の下村も高校時代は、このようなニキビ肌でした。

肌に良いといわれるCM・口コミ商品を試し、病院に通い、有名化粧品を渡り歩き、エステに手をだし、肌トラブルで苦しみ続け、「時間」と「お金」を浪費しても改善しなかった、、

そんな私が32歳でアトピーになり、アトピー治療を始めたら、、、、

わ・ず・か1ケ月で変化有り!!

 

 

 

 

その方法とは

 

ポイント①

 

<食べる物を変える!!!>

 

これを食べないだけで、肌は変わる!?

逆に言うと

これが好きだから肌トラブルになっていた!!!

今まで、いろんな方法を試して良くならなかったあなた。

これを読み

「え~~!?」

と思われるかもしれません。

 

あなたの不安、期待、疑心暗鬼、半信半疑、、、、
私も経験してきたので、よくわかります!!

 

でも・・・・・

なにもしないで過ごす1ケ月後

試しに無料で試す1ケ月後

同じ1ケ月なら、試さな損、損!!


今日から肌が改善するまで口にしてほしくない食品

・チョコレート

・コーヒー

・ココア

・カレー

・シチュー

・ラーメン
・油で揚げた物(トンカツ、コロッケ、天ぷら、から揚げ)

・焼肉

・ケーキ

(※上記はなるべく守ってくださいね)

 

・ポテトチップス類

・マヨネーズ

・カップ、袋ラーメン

・色鮮やかなジュース類(添加物使用)

・菓子パン

・洋菓子
・油の多いドレッシングのサラダ・マーガリン・バター

・もち米で出来た物(お餅、おせんべい、おこわ)・脂ののった魚・山菜
・お土産店の賞味期限の長いお菓子(保存料など添加物使用)

(※上記の食品も出来る範囲で食べないように守って!)


「じゃぁ、、、なにを食べればいいの?」

 おすすめの食品は?!

・白いごはん・焼きおにぎり・うどん
・具沢山の味噌汁・しじみの味噌汁
・野菜の煮物・野菜炒め・漬物
・白身のお魚・さしみ
・黒砂糖 ・緑茶 

そう、和食です (きっぱり!)


お腹がすくから、何か食べたくなる! → チョコレートに手が伸びる、、、

これまでチョコレートに伸びていた手に持つものは!!
漬物の大根に、おにぎり! 
イエ~イ!!(なにが、イエ~イ?! だか、、、)


お腹がすかないように、おにぎりを1個でも、2個でも、3個でもたべてぇぇ

よくかんで、ごはんの甘みをかみしめてみてください。

最初は

「お肉が食べたい!」

「チョコレートが食べたい・・・」

と思うかも・・・

でも、習慣なので、変わります!

 

食べられないものに注意を向けるのではなく、
綺麗になった肌に意識をむけませんか!

 


 

人間の身体、肌を作っているのは食べ物。

食べる習慣を変えるだけで驚く変化が、あなたをさらに意欲的にさせ、

どんどん良い循環に入っていくことでしょう。


まずは、ここまでの内容を気楽に

「まぁ、1ケ月間 行動」

ぐらいの気持ちで、スタート!


1ケ月できたら、また1ケ月!

途中で実行できなくなっても、、、、

今までのように、失うお金もありません!

今までと変わらないだけ・・・・・

楽に、楽に!


明日からではなく

今日から!

今日から!!

今日から!!!

 

 

<自然治癒力>

 

体には自然治癒力という、すばらしい働きが、ひと時も休まず働いています。 

寝ているときも、遊んでいるときも、勉強しているときも、働いているときも!!

 

自分の体は一生懸命、綺麗な肌に、健康な体にと、地道に働いている! 
いとおしいですよねぇ

 

自分の体の中で、60兆個の細胞が、24時間、頑張っている!

その、自然治癒力を妨げているのは、、、

そう、情報を知らなかった自分の、食生活や生活習慣!

 

体は常に正しく働こうとしています。
だったら

自然治癒力が正常に機能しない原因を取り除くだけ。

お肌は新陳代謝をしていますので

本来あるべき姿にもどります!

 

食事の注意を守り、

「洋菓子をいっぱい食べていた人が、 洋菓子をやめて肌荒れが改善した」

という方もおられます。

 

洋菓子を止めたのに肌荒れが良くならない、、、

と言われている方に、食事内容を聞きましたら、

「洋菓子はダメだと知っていたから、和菓子のお煎餅ばかりを食べています」

と・・・・

煎餅の原材料=もち米なので、食べてはダメ

な、もち米をお煎餅で食べてたのね、、、どうりで、かゆみが止まらない」

とおっしゃるお客様がおられました。

 

 

 


原因が人により違ういます。

一つだけの原因で、肌トラブルになっている人もいれば、複数の原因がからみあって、トラブルが出ている人もいます。


「○○で、肌がよみがえった!」

「○○をたべると、綺麗な肌に!」
これは、原因が一つで、その人の原因除去が1つで治った場合の結果。

 

あの人は、綺麗になったのに、自分はなぜ良くならないのだろう、、、
それは、原因が一つではないから。

 

あなたの周りで、肌のトラブルが改善した人の話しを聞き参考にするのはOK!
でも、

肌トラブルが改善しない人の話しや、言い訳、愚痴は聞かない!!

 

あなたとその方は、違います。

 

取り除く原因が、一つか、二つか、三つか、四つか、、、、、。

クロスワードパズルのように、出来るところから解いていけばいいだけ!
解くのが 疲れたら 休憩すればいいのです。

 

パッと改善しない、多くの理由が、

ここに書く、いくつかの原因が からみあっているだけ!!

 

からみあった糸を、ほどくぞ!!

と思い、行動しないと、現実は変わりません。

 

パズルの答えの提出期限を決めるのも自分!


パズルをといたプレゼントは、綺麗な肌!

 

これを見て、

「皮膚科の先生から、そんなこと聞いたこともない」

「チョコレートはポリフェノールが入っているので肌にいいとテレビで言ってた・・・」
と、疑問に思う方も。

 

チョコレートを食べて肌が綺麗になる人は、食べてOK。

 

十人十色 百人百色 いろんなタイプの人がいます。

 

私の情報は基本的な多くの方にあてはまる内容。


こんな事を言う病院は、日本に数少ないですから、  私の言葉が信じられない皆様の気持ちはよ~くわかります。
でも、同じ事を言っている病院の先生もいます。

 

私は、肌がきれいになったと同時に、花粉症も、子宮筋腫も、メヌエル症候群も、冷え性も、偏頭痛も、手アレもなくなりました。


私の情報をちゃんと試した方は、「本当でした・・・・」と言いますよぉぉぉ。


治らないと思う気持ちが、あなたの60兆個の細胞にマイナスに働きます。

 

私は、良くなりました。 

 

だから、あなたも、行動すれば、きっと良くなるほうに入ります!

 

すると、肌が綺麗になり、ダイエットでき、将来の動脈硬化や癌、糖尿病、難病、奇病も予防できますよ 。

 

ここまで読んでくださった皆様の熱意があれば試せます。

 

あとは、行動するのみ!

 

 

<喘息・アレルギーの方は

 

食事だけでなく気圧の変化に注意>

台風の発生時は、気圧の変化で喘息が急に悪化する人がいます。

気象庁の発表の前に、悪化します。

 

「なんで、急に、喘息が出たんだろう、食事も睡眠もストレスも無いように
守っているのに????」

と、思っていたら、台風発生情報を気象庁が発表!!
と、いうかたを何人も担当しました。

 

そういう方は、高低差のある山道のドライブにも注意してね!!

 

 

 

<お米アレルギーの方>

 

もしかして、もち米系のモチモチの白米を食べてませんか?

 

 

もち米は、ヒスタミン類似物質を多く含んでおり、痒み・赤みに。

 

白米は、もち米系と、うるち米系がある!

 

今まで下村は、

・もち米は、ヒスタミン有 → 食べないように!

・白米は、ヒスタミン無 → 食べても大丈夫!

と、患者さんに言っていました。

と、

と、

ところが!!

この頃、、、、

白米を食べてもアレルギーが出る人が多くなってきています。

???? なぜ?

 

いろいろな情報をしらべていると、、、、

白米も、もち米系と、うるち米系がある!!

アレルギーを起こしている人は、もち米系の、もちもちする白米を食べていませんか?

ササニシキなど、うるち米系のお米に変えましょう!!

 

まず、はじめて、うるち米だとか、もち米だとか聞く人のために、基礎知識ね~

米の種類  うるち米、と、もち米については以下

http://contest.japias.jp/tqj2000/30413/n-f/c/rice/a/shurui.htm

上記を読んで、以下を読んでくださいね。

うるち米+もち米=コシヒカリ?

http://sasanishiki-pj.com/deta/nazekodawaru.pdf

系統を調べる参考になるホームページ

http://www.syokumikanteisi.gr.jp/data.htm

調べていると、こんなページがありました。

http://homepage2.nifty.com/midoriyama/yukihikari.htm

 

・・・・・・

う~ん・・・・

以上の事から、、、、

何をしてもアトピーが良くならずに悩んでいる人で、白米が大好きな人、、

コシヒカリや、ひとめぼれ、あかね雲、あきたこまち、アキニシキ、秋の詩、味こだま、いわた、大空、きらり宮崎、越みのり、はえぬき、ねばり勝ち、はつこしじ、初星、ヒノヒカリ、北陸100号、まなむすめ、みやこ95、ミリキークウィーン、ヤマヒカリ、ゆめごこち、

などコシヒカリを父か母にもつお米を食べていませんか?

いったん、別の「うるち米系」のササニシキなどの お米に変えてみません?

もし、それでアトピーが少しでも良くなるなら、それはラッキー!!

だと単純に思う下村の意見でした。

あとは、皆様の価値観で!!

 

⇓下村がエフコープさんの子育てサークルで食育の講師❤

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